桑德斯医生的睡眠疗法

《桑德斯医生的睡眠疗法》是一部由Netflix制作的医疗纪录片。该片以睡眠专家迈克尔·桑德斯医生为主角，通过他的临床实践和独特见解，深入探讨睡眠对人类健康的重要性。在这部纪录片中，桑德斯医生向观众介绍了睡眠的基本知识和影响，探讨了睡眠不足对身体和心理健康的危害，并分享了一些提高睡眠质量的方法和技巧。同时，他还通过实际案例和医疗实验，展示了他的睡眠疗法对多种睡眠障碍和其他疾病的治疗效果。除了